Terapia online

La terapia online es la respuesta más eficaz a la imposibilidad de llegar a la consulta del psicólogo o psicoterapeuta elegido en cualquier lugar del mundo.

Personalmente, la considero una oportunidad, una posibilidad que hace que la oferta psicológica sea más accesible y permita superar las barreras que ciertas situaciones imponen. Cumpliendo algunas normas, la terapia online o terapia a distancia llega a ser una óptima alternativa a la terapia individual para adultos.

Aunque sea online, se trata de una sesión entre dos personas en un espacio protegido en el cual se trabaja para conseguir el bienestar personal del paciente. Se utiliza como medio de comunicación la videollamada, ya sea por Skype o Whatsapp, ya que permite preservar buena parte de la comunicación no verbal cómodamente sentados desde el mejor lugar para iniciar la sesión.

¿CUANDO ES UTIL UN PSICOLOGO ONLINE?

El idioma del país donde vivimos no es el nuestro y deseamos una terapia en lengua materna.
Los horarios laborales dificultan hallar un momento para acudir a terapia.
Por problemas físicos no podemos desplazarnos.

Para que tenga éxito es absolutamente necesario que no haya ninguna interferencia. Por ejemplo, es imprescindible que la conexión a internet sea excelente para garantizar una videollamada de calidad durante 50 minutos y que el sitio elegido y el entorno sean adecuados para una terapia.